形意拳，創(chuàng)立之初叫心意六合拳，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合。現(xiàn)行流傳的形意拳為道光年間河北深州人李洛能在心意拳的基礎(chǔ)上改革創(chuàng)立而成，形意拳講究內(nèi)意與外形的高度統(tǒng)一。后世尊李洛能為形意拳祖師。形意拳霸道，正所謂脫槍為拳，有五行拳為底，十二形象動物之形取動物之意，而最出名的則是習練者注重的是練出一桿大槍的意境。

    我們的主角許林山，今年18歲，正是一名形意拳和八卦掌的習練者，他的武藝來自于他的家族，在蜀都境內(nèi)無人不知許氏形意拳的兇悍威猛，而他現(xiàn)在正在站樁，形意拳講究萬變不離三體式，什么意思呢？就是說一步一樁，在拳路過程中每一下定下來都得形成一個三體式，而三體式講究的是沉肩墜肘，撐筋拔骨，含胸拔背虛靈頂勁。是很考驗人功力的，大家伙可以試試在網(wǎng)上搜搜視頻，能像主角一樣堅持四個小時不倒，你以后定是武學奇才。許林山收功完畢，許家最能說上話的老爺子拿了桿大槍拋給了許林山，“林山吶，耍耍五行槍給爺爺看看，看看槍意你已經(jīng)到了幾層！”許林山沉肩垂肘，領(lǐng)了槍意且站了三體式，然后便耍起了五行槍術(shù)，五行槍乃形意大槍槍術(shù)之根基，由五行拳演變而來，有劈槍，崩槍，鉆槍，炮槍，橫槍，無論是拳法還是槍術(shù)都得練出五種勁。過了10幾分鐘，許家老爺子叫停了許林山，說“小山吶，剛勁兒你已經(jīng)完全到了，可這柔勁兒你是欠缺的不少啊。爺爺來耍一趟給你看看。”嘿，這行家一上手，就知有沒有，在許林山手里那十斤四米的大槍，像根上了槍頭的死木棍，柔性差的不是一點半點，而到老爺子手里，那桿大槍像極了面條，可硬可軟。許林山問老爺子:“這柔勁兒我該怎么找啊，爺爺。”老爺子答道:“今年你18了，也該出去闖蕩一番了，柔勁嘛，先給你賣個關(guān)子，也可以給你點小提示，跟你未來老婆有關(guān)，嘿嘿！”

    許林山被老爺子說的一愣一愣的，心里想著我找柔勁兒咋又跟未來女人有關(guān)了。奇怪，奇怪。老爺子說:“今天又來了兩個約著明天跟你搭手的小伙子，都是外家拳的。有一個是你的發(fā)小，劉振山。回你房里看看我放的資料吧。但是不能在家里打，因為明天也是你的出徒日，所以也算你的入世第一天，知道了嗎？”

    許林山在房里翻閱著資料，看了幾眼覺得實在無聊，覺得一定能贏，就睡了。到了第二天，第一個對手是來自劈掛拳的劉振山，也是許林山的老友，兩人一見面便碰了碰拳說:“咱倆這么熟了，今天是你的出師日，就不必客氣了，來吧。”許林山微笑著點頭，瞬時場上氣場驟變，劉振山起手就來了個單劈手，而許林山也以攻為守，以橫拳用橫勁抖開劉振山從而進攻中線，而劉振山也不甘示弱，瞬間變招使用開山炮，許林山不慌不忙的使出了馬手炮，一手架住了劉振山，一手則像大炮一樣發(fā)力將劉振山放出了擂臺外，同時失去了戰(zhàn)斗能力。主持人也同時說出：“第一場，許林山勝！”國術(shù)就是這樣，在方寸之間定勝負。

    第二場是另一個不太熟悉的拳手，練的是螳螂拳，螳螂拳是一種模仿螳螂動作的中國拳術(shù)，螳螂拳基本手型仿螳螂前爪，類似刁勾，名“螳螂爪“。主要手法為勾、樓、采、掛、黏、沾、貼、靠、刁、進、崩、打十二字訣。主要步法有滑步、跟步、踏步、拖步等。而這名拳手名字也與螳螂有緣，叫做柳螳，場上開始了，柳螳，開始便用滑步勾手進攻，而許林山運用了虎抱頭進步防御，柳螳看破不開，便用了一記跟步崩肘，而許林山不慌不忙的用虎拖將這一招向上抬離，而后使出了郭云深的成名技——半步崩拳。半步崩拳的步法用“半步”，即前腳進，后腳跟，兩腳互不交換。前腳進時，應先將腳提起（離地約寸余），然后再向前趟出，不省有物無物，要像鐵鏟一樣直向前鏟去，突出一個“趟”字；后腳跟時，應著重在一個“蹬”字。可以把半步崩拳中左腳比作就是彈簧頂端，右腳比作彈簧末端；步法全在一趟一蹬，前腳進時，似鐵牛耕地。不偏不倚，要中直，搶占對方中門；后腳蹬時，要快迅、猛烈，如箭出弦；意一動，身一抖，便進身，不能有絲毫遲疑之感。這前面就是半步崩拳的步法詳解。而柳螳也因為挨了一記，昏迷了。而到這里，事情也告一段落。